Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
2 juni 2014 18:31 av martin

Jukolaträning del 1

Onsdag 11/6 kommer OL Academy arrangera en gemensam Jikolaträning för hela Blekinge.
Samling är på Berghällarna ca 3km norr om Saxemara (där vi hade samma träning för 2 år sedan)
Kör man från Ronneby kör man igenom Ronneby, svänger mot Saxemara, efter en liten sjö svänger man höger och följer vägen 3-4 km tills man är framme, kör man från Saxemara kör man norrut mot idrottsplatsen, kör ca 3-4km tills ni kommer till en 3 vägskorsning, sväng höger och kör ca 1km...

1 juni 2014 10:38 av Barbro Kärvhag

Parsprint 8/6

Är det någon som skulle vilja springa par med mig på Parstafetten nästa helg? Roligt om någon vill hänga på!

27 maj 2014 15:01 av Oscar Olsson

Funktionell styrka 3/6

Den funktionella styrkan som är schemalagd den 3/6 ersätts med Lina och Isaks "Poker-OL", som egentligen skulle ägt rum idag 27/5.

27 maj 2014 13:32 av Isak

PIM till ungdoms EM

Grattis till landslagsplatsen PIM!

27 maj 2014 11:00 av Pernilla

OL-träning

Är det någon som missade torsdagens OL-träning i Uggleboda? Den hänger ute någon dag till och kartor finns hos Pernillas Grafiska, ligger i brevlådan utanför kontoret.

27 maj 2014 07:47 av Lina

Poker-ol inställd

Då alla tre i arrangörsstaben för kvällens träning ligger sjuka så är kvällens poker-ol inställt. Men vi arrangerar gärna detta nästa vecka eller veckan efter det (vad tänker träningskommittén om det?).
Så ni tappra som ska på kvällens träning - jag föreslår vanliga skogsintervaller i 2 mannalag (häng ut två skärmar och spring runt dem).

25 maj 2014 16:01 av Magnus K

Tack

Stort tack till alla som hjälpte till och gjorde onsdagens u-serietävling till ett lyckat arrangemang. Bra jobbat! //Magnus

25 maj 2014 11:43 av ulf jungstrand

3 Skåningar å...

Vi har bokat in oss på Scandic Nord för ett jättebra pris. Välkomna att haka på!
/Uffe, Josefine, Herman & Emil

24 maj 2014 17:46 av Lina

Ol-intervaller på tisdag

På tisdag kommer det bjudas på poker-ol och en kortare stafett från klubbstugan. Uthängda kontroller, start och mål på varpaplanen. Ta med din gamla vanliga utrustning, dvs din turkompass och dina bästa ol-skor.


Vill du bli bättre på orientering?
Vill du bli snabbare?
Vill du utveckla (alt. lära dig) ditt pokerspel?
Då är denna träningen något för dig!
Vi ses på tisdag!

23 maj 2014 12:05 av Ola Söderberg

Sprintträning

På måndag den 26/5 har ungdomarna sprintträning från Norrevångsskolan. Vuxna är självklart välkomna att springa eller följa upp någon ungdom, eller varför inte både och...
Banan är relativt lätt men det är ju aldrig fel att springa orientering i högt tempo.
Om du önskar en karta så anmäl detta till Pernilla senast måndag fm.

Postadress:
OK Skogsfalken - Orientering
Lööfs väg 6
37637 Svängsta

Kontakt:
Tel: +46738470655
E-post: This is a mailto link

Se all info